「本気で痩せたい人」だけに伝えたい
N-style3つの特徴
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40年以上のキャリアを持つ
代表トレーナーが徹底指導N-style（エヌ・スタイル）では、40年以上のキャリアを持つ専属パーソナルトレーナーが徹底指導いたします。本気で痩せたい方、圧倒的な結果を出し続けるボディメイクのプロにおまかせください。
トレーナープロフィール
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一人ひとりに合わせた
トレーニングプログラムを作成 -
追加料金なし！
食事の徹底フォローアップ手軽でおいしいコンビニフードを中心に、便秘解消にもなる糖質制限メニューを具体的に紹介。トレーニング中の食事の内容・量・タイミングなどを毎日チェックし、的確なアドバイスを行います。
ビフォーアフターを見る
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入会金通常20,000円が
10,000円!!
管理栄養士がつくった
ミネラルスーププレゼント!!
返金保証制度あり！
期間中、トレーナーの指導を受けてトレーニング・食事制限を行った上で結果が出なかった場合は残金を返金させていただきます。ただし、条件がありますので詳しくはお問い合わせください。
pickup_01N-styleのダイエットは
こんな方に向いています！
他のジムでは結果が出なかった
当ジムでは、最初から最後まで同じトレーナーが責任を持って指導します。あなたの身体の状態を常に把握し、筋肉の変化を逐一チェックしながら今必要なトレーニングを行うので、必ず結果がついてきます。
結婚式までに美しく痩せたい
「ウェディングドレスを着こなしたい」「特に二の腕・背中を細くしたい」など、ご自身の結婚式に合わせて美しく痩せたい方には3〜6カ月コースをご用意。食事制限も組み合わせた徹底指導を行います。
ダイエットがまったく続かない
言われた通りに取り組めば効果がすぐに出るので、モチベーションが下がることはありません。毎日の食事の報告と迅速なアドバイス、トレーナーからのポジティブな声かけも続けられるポイントです。
妊活のための身体づくりをしたい
まず、肥満は不妊の原因のひとつです。また、肥満のまま妊娠したとしても妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群のリスクが上がります。しっかり体重を落として、健康的な身体で妊活を始めましょう。
不眠や無呼吸症候群で悩んでいる
慢性的な不眠や、肥満による睡眠時無呼吸症候でや悩んでいる方にもおすすめ。内臓脂肪が減ることでメタボが改善するだけでなく、トレーニング後に分泌される成長ホルモンが質の高い睡眠を促します。
pickup_02ちょっとうれしいポイント
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pickup_03結果が目に見える驚きの
ビフォー・アフター
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています
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pickup_04卒業生からの口コミも多数！
Nさん | -30kg / 6カ月コース
★★★★★
プロの指導ってすごい！たった6カ月で容姿を大きく変えることができて感激です。
トレーニング中は、トレーナーさんが楽しい話術で盛り上げてくださったり、力強く励ましてくださったりして、筋肉痛が辛くても乗り越えることができました。鍛える部分を意識することや姿勢なども丁寧に見てくださり、プロの指導ってすごいと実感。ダイエットに必要な栄養素と食事量がしっかり身につきました。長い人生の中のたった6カ月で容姿を大きく変えることができ、自分も家族も喜びでいっぱいです。
Sさん | -12kg / 3カ月コース
★★★★★
入らなかったワンピースがスルッと！
安心して楽しく通うことができました。
数年前に某有名パーソナルジムに通って痩せましたが、数年経過し、産後太りで今回はN-styleさんにお世話になりました。初めはトレーナーが若すぎないか不安でしたが、筋肉を熟知されているベテラントレーナーさんだったので安心して通うことができました。食事に関しても的確にアドバイスしてくださり心強かったです。ボディースーツやガードルを着てねじ込んでも入らなかったワンピースが、スルッと着れて感激です。
Mさん | -7kg / 3カ月コース
★★★★★
高校生の時の体重に戻れて嬉しい！
食事は量ではなく“質”が変わりました。
自分ではどうにもならない体重になってしまって、何とかしたいと思い入会。週2日50分間の筋トレと食事指導をしていただきました。食事は何を食べて何を避けたらいいのか分かりませんでしたが、毎日の食事報告メールで具体的なアドバイスをいただき、量ではなく質が変わりました。高校生の時の体重に戻れて感無量です。教わった食事やトレーニングを続けて、リバウンドしないように生活していきます。
Rさん | 筋肉量10％増 / 3カ月コース
★★★★★
体脂肪をキープしつつ筋肉量アップ！トレーナーさんの存在がモチベーションに。
私の目的は、身体づくり（筋肉を増やすこと）でした。トレーニングでは、ギリギリ耐えられるラインをトレーナーさんが見極めてくださり、辛くなったら声をかけて盛り上げてくださるので毎回自分に負けることなく追い込むことができました。結果的に、体脂肪率を維持しつつ筋肉量は10％以上もアップ。トレーナーさんの楽しくてあたたかい人柄が、モチベーションにつながったのだと思います。
Mさん | -10kg / 3カ月コース
★★★★★
健康診断のすべての項目がA判定に！筋トレとは無縁だった私もがんばれました。
今まで筋トレとは無縁の生活を送ってきた60代の私にとって未知の世界でしたが、10kg太ってしまった体重を戻したい、健康老人になりたい、と一念発起。「大丈夫！3カ月後には10kg減量してますよ」「筋トレに年齢は関係ないですよ」トレーナーさんのその言葉を励みにがんばった結果、ついに目標達成。その後の健康診断ではすべての項目がA判定で、膝痛や腰痛などのトラブルも解消しました。
卒業生から感謝のお手紙も！
N-styleの卒業生から、直筆のお手紙をいただくことがあります。「まさか6カ月でこんなにキレイに痩せられるなんて、夢にも思いませんでした」「ウェディングドレスを着た自分のスタイルや見え方を気にせず、披露宴を楽しめました」など、生まれ変わったご自身の姿に感動されているご様子。
さらに、「南都さんのような指導者に出会えてよかった。日本一のトレーナーです」「いつもポジティブな声かけをありがとうございました。一人では結果が出なかったと思います」など、こちらが励みになるようなお言葉まで添えてあり、トレーナー冥利に尽きます。ありがとうございます！
pickup_05筋トレのメリットは他にも！
老けずに若々しく痩せられる
筋トレによって分泌される成長ホルモンが、お肌のターンオーバーを促進し、美肌に導きます。また「ほうれい線が薄くなった」「抜け毛が減った」「爪が割れなくなった」「若々しくなった」などの声もあり、アンチエイジング効果が期待できます。
強靭なメンタルが手に入る
限界を超えるトレーニングを続けるので、少々の悩みやしんどさにも耐えられるようになります。さらに、筋トレによって見た目の変化を実感することで自分に自信が持てるようになり、ポジティブ思考が定着。メンタルの強化にも筋トレはおすすめです。
規則正しい生活習慣が身につく
成長ホルモンの分泌を促して筋肉量を増やすためには、早く寝て6時間以上の睡眠をとるのが鉄則です。「早寝早起きをして、毎日3回決まった時間に正しい食事をとる」というルーティンをこなすことで、規則正しい生活習慣が自然に身につきます。
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pickup_06Q&A
よくあるご質問
せっかく痩せてもリバウンドしないか不安‥
当ジムでは徹底した食事指導があるので、ご自身で食事管理ができるようになればリバウンドしにくいと思います。また、卒業後も毎月1回無料で測定にお越しいただけますので、体型キープにつながります。
シニアの年齢で筋トレしても大丈夫？
もちろん大丈夫です。年齢や身体の状態を把握しながら、専属トレーナーが適したメニューを考えますのでご安心ください。
トレーニングの曜日・時間は固定なの？
いいえ。いつでもお好きな日時に予約をお取りいただけます。前々日までなら変更やキャンセルも可能です。
更衣室は他の方と一緒？
いいえ。当ジムは完全個室なので、他の方と顔を合わせることはありません。もちろん、更衣室も個室です。
トレーニング中はお水を飲める？
はい。ご自由にお好きなだけお飲みください。ミネラルウォーター（無料）をご用意しています。
トレーニングシューズやウェアは毎回持ち込みなの？
シューズは1回目のトレーニング時に無料でお預かりさせていただきます。ウェアは無料で貸し出しますので、どうぞ手ぶらでお越しください。
「理想の身体づくりコース」と「ライトコース」は何が違うの？
「ライトコース」には基本的に食事指導はありません。体脂肪率が高めの方や確実に痩せたい方は、食事指導のある「理想の身体づくりコース」がおすすめです。その後、さらに「ライトコース」で継続されると体型キープにつながります。
pickup_07専属トレーナー紹介
N-style 代表パーソナルトレーナー南都 一Nanto Hajime
体脂肪率はひとケタをキープ。10代から身体づくりを始め、40年以上のキャリアを持つボディメイクのプロ。有資格のベテランパーソナルトレーナーとして、「筋トレ・有酸素運動・食事指導」の3本柱で独自メソッドを構築し、会員様一人ひとりに寄り添って圧倒的な結果を出し続けてきました。明るくてポジティブな人柄に加えて、「（期間中は）私の方があなたよりもあなたの身体の状態を把握している」と言い切ってしまえるほどの職人気質も、選ばれている理由のひとつ。ダイエット以外に、姿勢改善・肩こり首こりの改善・便秘改善などもおまかせください。
pickup_08トレーニング内容
【太ももを鍛えるトレーニング】
【お尻を引き締めるトレーニング】
【二の腕を細くするトレーニング】
【背中、尻、腿裏のトレーニング】
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Price plan listコース・料金一覧
理想の身体づくり 3カ月コース
245,000円
N-styleイチオシ！３か月間で理想の身体を目指し、定着させるための究極の身体づくりダイエットコースです。
- 本気でダイエットに取り組みたい方
- 食事管理の知識を身につけたい方
身体づくり 1カ月コース
105,000円
撮影やイベントの直前など、短期間で結果を出したい方におすすめ。3カ月コースと同様のメニューでトレーニングに取り組みます。
※継続を希望される場合２カ月目より95,000円
- 短期間で結果を出したい方
- 予算に限りがある方
身体づくり 2カ月コース
190,000円
短期間で減量を目指す方におすすめ。トレーニングと徹底した食事指導で、2カ月で－10kg以上の減量に成功された方もいます。
- 5〜6kg減を目指したい方
- 予算に限りがある方
身体づくり 6カ月コース
450,000円
半年で大幅な減量を目指したい方におすすめ。ガツンと体脂肪率を下げてボディメイクを行い、理想のスタイルに生まれ変われます。
- 大幅な減量を目指す方
- 人生を変えたい方
- 上記のすべてのコースは終了以降も希望者に体型維持のための体組成計測定を無料で行います。
- 通常お一人で受けていただきますが、ご夫婦やお友達同士、お二人同時に受けていただくことも可能です。ペアコース割引あり
- すべてのコースにおいて、プロテインやサプリメント等による費用の追加は一切ありません。
accessアクセス
阪急西宮北口駅の東出口から線路沿いに東へ歩いて2分 メゾン高松3階
ダイエット専門パーソナルトレーニングクラブN-style（エヌ・スタイル）
〒663－8204
兵庫県西宮市高松町16－15 メゾン高松3階303号
- 電話番号： 090-9115-8311
- 営業時間： 10時〜22時
- 定休日： 日曜
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